Om Hårguiden.se

Hårguiden.se startade för att den svenskspråkiga informationen om håravfall och hårvård höll för låg kvalitet. Det mesta som gick att hitta var antingen produktreklam eller forumtrådar utan källor. Hårguiden.se är sajten vi själva hade velat hitta.

Av Hårguidens redaktion Senast granskad 14 oktober 2026

Vem står bakom Hårguiden.se?

Hårguiden.se drivs av Jennie, skönhetsexpert och hårentusiast. Sajten byggs och underhålls av Topprank.se, en svensk SEO- och länkbyggnadsbyrå.

Jennie, skönhetsexpert och hårentusiast

Skönhetsexpert och grundare av Beautybyjen.se

Jennie

Jag driver skönhetsbloggen Beauty by Jen, där jag skriver om hudvård, hår och de rutiner jag faktiskt använder i vardagen, och sajten Hårextensionsguiden. I över åtta år har jag arbetat med marknadsföring för en hårtransplantationsklinik, och under den tiden har jag fördjupat mig mycket i håravfall och hår.

Jag har testat olika behandlingar, som rödljus mot håravfall, som jag älskar, och PRP mot håravfall, som jag tycker är en väldigt bra och naturlig behandling.

Jag tycker att det finns för mycket information där ute som inte går till botten med problemet bakom håravfall, eller med hur man får ett fint hår. Med den här sajten vill jag, tillsammans med mitt eget sökande efter vackrare hår, hjälpa dig att hitta en hårrutin, gå till botten med varför du eventuellt tappar hår och sluta slösa pengar på saker som inte fungerar.

Hårindustrin är en miljardindustri och har inte alltid fokus på att hjälpa dig med ditt hår som helhet. Vi på Hårguiden ser på håret ur ett holistiskt perspektiv.

Hittar du mig här: Beautybyjen.se Instagram

Vad Hårguiden.se är – och inte är

Det här är den viktigaste rubriken på sidan, så vi tar den tidigt.

Hårguiden.se är inte läkare, trikolog eller sjuksköterska. Sajten ställer inga diagnoser och kan inte bedöma ditt håravfall på distans. Syftet är att du ska kunna ställa bättre frågor till en läkare eller klinik, inte att ersätta besöket.

Sidor som handlar om läkemedel, blodprover och utredning bygger på Fass och publicerad forskning. Var gränsen går för vad en oberoende kunskapssajt kan svara på står utskrivet på varje sådan sida.

Så granskar vi fakta

Varje påstående på Hårguiden.se som handlar om effekt, dosering eller risk ska gå att spåra till en namngiven källa. I praktiken betyder det tre saker:

Läkemedel – minoxidil, finasterid, dutasterid och ketokonazol beskrivs utifrån Fass och peer-reviewad forskning. Aldrig utifrån tillverkarens marknadsföringsmaterial.
Ingrepp och statistik – siffror om hårtransplantation hämtas från ISHRS Practice Census Report, med årtal utskrivet.
Tillverkares egna påståenden – när en tillverkare hävdar en effektsiffra skrivs den som tillverkarens påstående, med namn, och ställs mot den oberoende forskning som finns. Den skrivs aldrig om till ett faktum.

Vad vi inte gör

Vi ställer inga diagnoser och ersätter inte kontakt med vården.
Ingen klinik, tillverkare eller butik kan köpa en placering eller en rekommendation.
Vi publicerar inga före- och efterbilder vars ursprung vi inte kan belägga.
Vi rekommenderar inte produkter vi inte skulle använda själva.
Vi skriver inte om ett håravfall som ett akut problem när det inte är det. Det mesta hårtapp är ofarligt, och det ska texten säga när det stämmer.

Annonser och affiliatelänkar

Hårguiden.se finansieras delvis av affiliatelänkar. Klickar du på en produktlänk och köper något kan Hårguiden.se få provision, utan att priset blir högre för dig.

Tre saker gäller undantagslöst. Produktlänkar visas som tydliga butiksknappar, och att sajten innehåller affiliatelänkar står i sidfoten på varje sida. Provisionen påverkar aldrig vilken produkt som rekommenderas eller i vilken ordning. Och på sidor som handlar om läkemedel, blodprover eller utredning finns inga affiliatelänkar alls – där ska ingen kunna misstänka att rådet har ett pris.

Så uppdaterar vi sidorna

Varje sida visar när den senast granskades. Datumet flyttas bara när någon faktiskt gått igenom innehållet och kontrollerat att källorna fortfarande stämmer – aldrig för att sidan ska se färsk ut.

Hittar du något som är fel eller föråldrat vill vi veta det. Skriv till infotopprank.se så rättar vi, och skriver ut i texten att den ändrats.

Andra sajter i nätverket

Beauty by Jen – skönhetsblogg i samma nätverk
Hårextensionsguiden – löshår och hårförlängning
Topprank.se – byrån bakom Hårguiden.se

Vanliga frågor

Är Hårguiden.se medicinsk rådgivning?

Nej. Hårguiden.se är en oberoende kunskapssajt om hår och håravfall. Innehållet är till för att du ska kunna ställa bättre frågor till en läkare eller klinik – inte för att ersätta besöket. Misstänker du en bakomliggande sjukdom ska du kontakta vården.

Vem betalar för sajten?

Affiliatelänkar och enstaka samarbeten. Ingen klinik och ingen tillverkare betalar för redaktionellt innehåll på Hårguiden.se, och ingen får läsa en text i förväg.

Kan jag fråga om mitt eget håravfall?

Du får gärna mejla, men Hårguiden.se kan inte bedöma ditt håravfall på distans och gör det inte heller. Det vi kan hjälpa till med är vilka frågor som är värda att ställa och vilka prover som brukar tas – resten hör hemma hos en läkare.

Samarbetar ni med kliniker?

Det förekommer, och när det gör det står det utskrivet i texten. En betald placering märks alltid som annons och blandas aldrig in i en jämförelse.

Hur vet jag att en sida är uppdaterad?

Överst på varje sida står datumet då den senast granskades. Står det ett gammalt datum betyder det att ingen gått igenom den sedan dess – vi flyttar inte fram datum utan att ha gjort jobbet.

Rekommenderad produkt

Rödljus med LED är ett tillägg med visst stöd i forskningen vid milt till måttligt håravfall. Så fungerar det och vad studierna visar: LED-hjälm mot håravfall.

CurrentBody Skin LED Hair Regrowth Device

8 221 kr

LED-hjälm med 120 dioder, 620 och 660 nm, tio minuter om dagen. Rabattkod CBJEN ger 10 % rabatt hos CurrentBody.

Bra pris hos CurrentBody